Les tendons de la coiffe des rotateurs constituent la couche subséquente de l'articulation de l'épaule. Les tendons jouent des fonctions similaires aux ligaments mais ils ont la particularité de joindre les muscles aux os. Les muscles manient les os en effectuant une traction sur les tendons. Le tendon du biceps qui pénètre l'articulation de l'épaule s’avère important. En fait, ce tendon débute au sommet de la cavité articulaire de l’épaule (la glène) et il parcourt le devant de l'épaule afin de pouvoir se lier au muscle du biceps. (Le biceps est le muscle que les haltérophiles affichent fièrement).
Les tendons de la coiffe des rotateurs sont un groupe de quatre tendons qui lient la couche la plus profonde des muscles à l'humérus. Ils sont les tendons des muscles de la coiffe des rotateurs (situés vers la gauche) Les tendons de l'épaule de l'avant à l’arrière sont les suivants:
Le subscapulaire
Le tendon du biceps
Le supra-épineux ou sus-épineux
L’infra-épineux ou sous-épineux
Le petit rond
L’articulation acromio-claviculaire
L’articulation acromio-claviculaire est constituée de l'extrémité latérale de la clavicule interagissant avec l'aspect médial de l'acromion antérieur.
Cette articulation joue un rôle prédominant puisqu’elle transmet de la force par l’intermédiaire du membre supérieur et de l'épaule au squelette axial. Toutefois, la mobilité de l'articulation acromio-claviculaire se veut minimale en raison de ses ligaments de soutien:
Le ligament acromio-claviculaire est constitué de ligaments supérieurs (situés en haut) et inférieurs (en bas) résistants. Néanmoins, il se compose également de faibles ligaments antérieurs (situés sur le devant) et postérieurs (à l’arrière) qui limitent considérablement le mouvement antéro-postérieur (de l’avant vers l'arrière) de la clavicule en lien avec la surface articulaire acromion.
Le ligament coraco-claviculaire est forme du ligament conoïde et du ligament trapézoïde. Ce ligament constitue une bande étanche et considérable qui empêche le mouvement vertical.
